コロナウイルスの影響で在宅の方が多いのではないでしょうか。 運動不足ぎみですよね。 筋肉トレーニングをして身体鍛えたりしているのでは。 身体の筋肉は使わないと落ちていくと言われています。 歳を取ると尚更筋肉を付けるのが難しくなります。 腹筋や背筋、腕や足腰など人間の筋肉はたくさんあります。 基本ですね。 ですが、筋肉で忘れられがちなのが、口と舌です。 ここも筋肉の一種です。 使わなければ落ちていきます。 会話していれば大丈夫って思いますよね。 それだけでは足りないのです。 特に今は人との会話が減っていて衰... Read More
赤ちゃんをお出かけさせていいのはいつから？【子育て日記】
赤ちゃんが産まれてから家で過ごすことが多いと思いますが、 赤ちゃんとの外出はいつからしていいのでしょうか。 今回は赤ちゃんとの外出について触れたいと思います。 ... Read More
映画館座席選びのススメ【小スクリーン編】
映画館で映画を見るときは、座席選びって悩みますよね。せっかく [ … ]
映画館座席選びのススメ【大スクリーン編】
映画館で映画を見るときは、座席選びって悩みますよね。お金払って見るからには、なるべくいい席取りたいですよね。なので、映画を更に楽しめる席選びをご紹介します。 今回は【大スクリーン編】です。... Read More
先輩がやった寝かしつけの方法は?赤ちゃんの寝かしつけ方【子育て日記】
赤ちゃんがなかなか寝てくれない。夜中に起きてしまう。夜中ほど [ … ]
赤ちゃんを寝かすにはどうしたらいいの ②赤ちゃんの寝かしつけの方法は【子育て日記】
赤ちゃんがなかなか寝てくれない。夜中に起きてしまう。夜中ほどずっと起きてしまう。布団やベッドに寝かせると泣き出してしまうという声が多く聞かれます。あくまでも個人差があるので、確実な寝かせ方というのはないかもしれませんが、いろいろと先輩親の知恵を試してみるのもいいかもしれません。 また、一般的にはいつまで続くのかということだけでも知っておくと気が楽になると思います。 今回は、赤ちゃんの【寝かしつけの方法】について触れたいと思います。 ... Read More
赤ちゃんを寝かすにはどうしたらいいの ①赤ちゃんの睡眠の特徴【子育て日記】
赤ちゃんがなかなか寝てくれない。夜中に起きてしまう。夜中ほど [ … ]
初誕生って何をするの？【子育て日記】
赤ちゃんが産まれてから忙しい日々がはじまりますが、日本にはいろいろな行事があり、それぞれに意味があります。 一生に一度の物もあり、知識として知っておいて、やるかやらないかを選択してあげたいですね。 こういった行事には両親だけではなく、両家の祖父母も参加してもらうことが多いので、段取りを組んだりと良く調べておくとスムーズにいきますよ。 今回は【初誕生】について触れたいと思います。... Read More
お食い初めって何をするの？【子育て日記】
赤ちゃんが産まれてから忙しい日々がはじまりますが、日本にはいろいろな行事があり、それぞれに意味があります。 一生に一度の物もあり、知識として知っておいて、やるかやらないかを選択してあげたいですね。 こういった行事には両親だけではなく、両家の祖父母も参加してもらうことが多いので、段取りを組んだりと良く調べておくとスムーズにいきますよ。 今回は【お食い初め】について触れたいと思います。 ... Read More
お宮参りって何をするの？【子育て日記】
赤ちゃんが産まれてから忙しい日々がはじまりますが、日本にはいろいろな行事があり、それぞれに意味があります。 一生に一度の物もあり、知識として知っておいて、やるかやらないかを選択してあげたいですね。 こういった行事には両親だけではなく、両家の祖父母も参加してもらうことが多いので、段取りを組んだりと良く調べておくとスムーズにいきますよ。 今回は【お宮参り】について触れたいと思います。... Read More